关于洗澡,有人说每天都要洗,有人说隔天洗,其实,洗澡并非越勤越好,洗澡次数过多也是会引发一些皮肤问题的,而要想达到良好的洗澡效果,水温、清洁产品选择和用量、洗澡时长等都是需...

关于洗澡,有人说每天都要洗,有人说隔天洗,其实,洗澡并非越勤越好,洗澡次数过多也是会引发一些皮肤问题的,而要想达到良好的洗澡效果,水温、清洁产品选择和用量、洗澡时长等都是需要注意的。

那么,眼下冬天如何洗澡才最科学呢?

注意这5点,健康更洗澡

周期

冬天气候干燥,洗澡的频次适当下降,建议北方5天左右洗一次即可,老年人可以每周洗一次,南方则2天左右洗一次,老人可3天洗一次。

时长

每次洗澡时间控制在十分钟内最好,超过半小时就过犹不及了,皮肤长时间在水中冲洗,过后水分又快速蒸发,流失水分的皮肤便容易干燥或起泡。

温度

水温保持在42度左右即可,过高会刺激皮肤,过低则容易感冒。洗完澡要注意保暖,以免心脏难以忍受血压升高带来的负担。

清洁产品

不要使用清洁效力太强的沐浴露,容易伤害皮肤自我保护的机能,选择性质温和的就好,另外,香味淡、功能简单的类型则是最佳的。

此外,也不用挤太多沐浴露,以免皮肤里残留太多化学物质,使得皮肤更干燥、更敏感。

洗澡用品和搓澡力度

很多人喜欢用表面粗糙的搓澡巾大力搓洗,实际上这是在破坏角质,使用质感柔软的浴球才是最佳选择,将沐浴露在浴球里打泡擦洗即可。

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事实上,每次洗澡的效果如何,设备也很重要,阿诗丹顿“零冷水”燃气热水器,倡导科学健康的洗澡理念,七大优秀品质,助您科学洗澡,身体更健康。

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